Aile de Phénix – Mode d'emploi, possibilités d'utilisation et types de pierres

Vous trouverez ci-dessous des informations utiles issues du concept Edelstein-Balance® concernant les Ailes de Phénix, ainsi que des applications éprouvées avec cette pierre de bien-être Lapis Vitalis®.

Je vous souhaite beaucoup de plaisir avec cette pierre !

Monika Grundmann

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Une forme tout à fait particulière : l’Aile de Phénix 

La forme ergonomique de l’Aile de Phénix, adaptée à la main et à ses lignes naturelles, offre de nombreuses possibilités d’utilisation. Le côté plat est idéal pour les appuis, tandis que la fine arête sur le « dos de l’aile » permet des effleurages doux et ciblés. Les pointes agréablement arrondies permettent de réaliser des applications ponctuelles avec un confort particulier.

De plus, l’Aile de Phénix convient à la dynamisation de la région de la tête, au travail sur le chakra du thymus, à la libération des blocages énergétiques ainsi qu’à diverses techniques de massage. Utilisée comme petit galet de relaxation, elle tient agréablement dans la main et accompagne les moments de détente au quotidien.

Dimensions de l’aile de Phénix : longueur env. 8 cm, largeur env. 4,5 cm, hauteur : env. 2,5 cm

Aile de Phénix – l’idée d’une pierre de massage exceptionnelle

Le phénix est un oiseau mythique qui, selon la légende, brûle puis renaît de ses propres cendres. Aujourd’hui encore, il symbolise le renouveau, la transformation et un nouveau départ plein de vitalité. L’expression « tel un phénix renaissant de ses cendres » décrit quelque chose qui semblait déjà perdu et qui revient avec une force renouvelée. Dans l’Antiquité tardive, le phénix était considéré comme l’emblème de l’immortalité ; dans le christianisme, il est devenu le symbole de la résurrection.

Cette symbolique est à la base du concept « Phoenix » d’Edelstein Balance®. Il vise à aider les personnes à accepter consciemment les changements, à puiser une nouvelle force et à sortir grandies des situations difficiles de la vie. L’aile de Phénix symbolise ainsi le développement personnel, la confiance en soi et le courage d’emprunter de nouvelles voies – pour plus de liberté, de Joie de vivre et d’épanouissement.

C’est ainsi que s’est formé le nom « Phoenix », expression d’un concept qui met l’accent sur le changement et la force intérieure.

Instructions et utilisations de l’Aile de Phénix

Préparation

Que vous utilisiez l’Aile de Phénix pour votre bien-être personnel ou dans un cadre thérapeutique ou professionnel, commencez chaque séance en pleine conscience et avec attention. L’intention d’accompagner un thème précis ou un processus de changement est au cœur de la pratique.

Avant la séance, prenez quelques minutes pour vous demander : qu’est-ce que je souhaite soutenir ou transformer à l’aide de l’Aile de Phénix ? Une brève pause loin du quotidien, quelques respirations calmes ou un endroit tranquille en pleine nature peuvent vous aider à vous recentrer et à porter votre attention sur l’instant présent.

Les instructions suivantes contiennent des exercices faciles à mettre en pratique ainsi que des éléments simplifiés tirés de la formation Phoenix et du rituel de massage Phoenix. Elles constituent une bonne introduction au travail avec l’Aile de Phénix et vous invitent à découvrir par vous-même les multiples possibilités d’application.

Méditation Phoenix

Avec l’aile de Phénix de votre choix, trouvez un endroit calme et à l’abri des perturbations où vous vous sentez à l’aise. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et tenez la pierre dans votre main.

Tournez votre attention vers l’intérieur et formulez – à voix haute si vous le souhaitez – le thème ou le domaine de votre vie que vous souhaitez accompagner consciemment ou transformer de manière positive.

Explorez ensuite l’Aile de Phénix avec tous vos sens : ressentez sa forme, le dos incurvé de l’aile, ses poignées doucement arrondies et sa face plate. Laissez-vous pleinement aller à l’instant présent et percevez la sensation que vous procure la pierre dans votre main.

Au bout de quelques minutes, ouvrez lentement les yeux et observez l’Aile de Phénix à la lumière – soit dans votre main, soit devant vous, posée sur un support. Observez les pensées, les images ou les sentiments qui se forment sans les juger. Laissez-les venir et repartir, comme des nuages dans le ciel. Peut-être cela vous ouvrira-t-il de nouvelles perspectives ou des pistes de solution qui vous avaient échappé jusqu’à présent.

Il se peut également que vous vous souveniez d’un objectif personnel ou d’un souhait profond qui s’était effacé au quotidien. Ce rappel conscient peut vous insuffler une nouvelle force et vous encourager à franchir les prochaines étapes avec confiance.

Placez ensuite l’aile de Phénix dans un endroit agréable et bien visible. Ainsi, elle pourra vous rappeler sans cesse votre intention au quotidien. Vous souhaiterez peut-être l’agencer avec des fleurs, des bougies ou d’autres objets personnels – votre créativité n’a ici aucune limite.

Renforcer la concentration et stimuler l’esprit

Vous arrive-t-il parfois de manquer de concentration ou d’avoir l’impression d’avoir « l’esprit embrouillé » ? Dans ce cas, cet exercice simple peut vous aider à activer consciemment votre esprit et à créer un moment de pleine attention.

Tenez l’aile de Phénix dans votre main, le côté plat vers le bas. Votre pouce se pose alors généralement tout naturellement sur la pointe de la pierre et glisse doucement le long du dos incurvé de l’aile. Il en résulte un mouvement calme et régulier, perçu comme agréable et relaxant.

Dans la méthode Edelstein Balance®, cette technique est utilisée pour mettre consciemment l’accent sur la région de la tête via les zones réflexes du pouce et pour favoriser la concentration.

Effectuez tous les mouvements lentement et sans exercer de pression. Quelques minutes suffisent souvent pour intégrer cet exercice en pleine conscience dans votre quotidien.

Remarque : cette technique pouvant être perçue comme stimulante, il est recommandé de la pratiquer de préférence pendant la journée ou lorsque vous souhaitez travailler en pleine concentration ou être pleinement présent mentalement.

L'aile de Phénix sur le chakra du thymus

Dans la méthode Edelstein Balance®, une attention particulière est accordée à la zone du chakra du thymus – située entre le chakra du cœur et celui de la gorge, au-dessus du sternum. Il est traditionnellement associé à des thèmes tels que le potentiel personnel, la sincérité intérieure, le sens des responsabilités et la capacité à suivre consciemment son propre chemin. Dans de nombreux concepts holistiques, cette zone est également symboliquement associée à la délimitation et à la gestion des influences extérieures.

Utilisation

Placez l’aile de Phénix choisie directement sur le sternum et prenez 5 à 10 minutes pour concentrer consciemment votre attention sur cette zone. Respirez calmement et observez les pensées, les sentiments ou les sensations corporelles qui se forment.

Compléter l’utilisation

Vous pouvez associer cette utilisation à d’autres produits de la gamme Edelstein Balance® :

• les coussins pour les yeux Edelstein Balance® contenant le mélange de pierres adapté peuvent être placés sur les yeux pendant la phase de repos.
• Les huiles Edelstein Balance® peuvent être appliquées en massant délicatement le sternum avant et après la séance.

Par exemple, l’aile de Phénix en Magnésite peut être associée à l’huile Edelstein Balance® « Sérénité » et au coussin pour les yeux du même nom. Vous obtiendrez ainsi un rituel d’application parfaitement harmonisé.

Séminaires sur l’utilisation de l’Aile de Phénix

Conseil pratique

Si la pierre posée sur le sternum vous semble trop lourde ou inconfortable, retirez-la simplement ou modifiez sa position.

Essayez également différentes orientations :

• dans le sens de la longueur sur le sternum,
• en travers au-dessus du sternum ou
• légèrement décalée à un endroit qui vous convient.

Dans le rituel de massage Phoenix, l’aile de Phénix est en outre tournée successivement vers les quatre points cardinaux. Ce mouvement symbolise l’interaction harmonieuse entre le corps, l’âme, l’esprit et l’intellect.

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Équilibre énergétique du Phénix

Il nous arrive parfois de souhaiter un changement, tout en ayant le sentiment de ne pas disposer de la force nécessaire ou de l’équilibre intérieur requis. L’équilibre énergétique Phoenix vous invite à prendre consciemment le temps de vous accorder un moment de calme et de pleine conscience.

Prenez dans vos mains deux ailes de Phénix de la même variété de pierre et tenez-les de manière détendue pendant quelques minutes. Concentrez-vous sur votre respiration et prenez conscience de la sensation que vous procurent les pierres dans vos mains. Dans l’Edelstein Balance®, cet exercice sert à prendre conscience du lien entre les côtés droit et gauche du corps – qui symbolisent respectivement la raison et les émotions – et à les harmoniser.

Conseil d’utilisation

Veillez à boire suffisamment avant et après la pratique. Un verre d’eau favorise ce rituel conscient et contribue à votre bien-être général.

Si vous souhaitez compléter votre séance, vous pouvez choisir une eau de gemmes adaptée. Si vous utilisez par exemple une aile de Phénix en Quartz rose, celle-ci peut être associée au mélange d’eau « Joie de vivre ». Celui-ci contient, outre le Quartz rose, du Rubis et du grenat, et vient ainsi compléter le thème de la séance. L’huile de massage Edelstein Balance® « Joie de vivre » est également disponible pour accompagner ce rituel, afin que l’eau, l’huile et l’Aile de Phénix puissent être utilisées en parfaite harmonie.

L’aile de Phénix est délibérément fabriquée à partir d’un seul type de pierre. Les produits Edelstein Balance® complémentaires enrichissent le thème correspondant grâce à d’autres pierres précieuses soigneusement sélectionnées et permettent ainsi un rituel d’application holistique.

Massage aux pierres Phoenix

Pour le massage, il est recommandé d’utiliser une huile de massage Edelstein Balance® adaptée à la pierre choisie. Réchauffez légèrement l’huile entre vos mains avant de commencer le massage.

Grâce à sa forme ergonomique, l’Aile de Phénix est particulièrement adaptée aux massages en douceur. La pierre se manie très agréablement, notamment au niveau des épaules et des omoplates. Maintenez l’épaule d’une main tandis que vous massez avec l’Aile de Phénix en effectuant des mouvements lents et courbes le long de l’omoplate et, dans la mesure où cela est agréable, sous celle-ci. En inclinant légèrement la pierre, vous pouvez adapter individuellement la pression et l’intensité du massage.

Pour des applications ponctuelles, vous pouvez utiliser la pointe arrondie de l’Aile de Phénix. Le long des muscles du dos ou d’autres zones tendues du corps, elle permet un massage ciblé et contrôlé.

Dans la méthode Edelstein Balance®, les soins professionnels sont souvent réalisés à l’aide de deux Ailes de Phénix de la même variété de pierre. Cela permet de traiter les deux côtés du corps de manière harmonieuse et uniforme.

Conseil pratique

Pour des soins relaxants à domicile, vous pouvez plonger les ailes de Phénix dans de l’eau tiède pendant quelques minutes avant le massage. La chaleur agréable renforce la sensation de bien-être et peut rendre le massage particulièrement agréable.

Remarque : les ailes de Phénix en fluorite ne doivent être réchauffées que dans de l’eau tiède, car la fluorite peut être sensible aux fortes variations de température.

Fin et conclusion d’une séance avec les ailes de Phénix

En principe, la forme Phoenix et le thème Edelstein Balance® correspondant ont pour but de faire évoluer et de transformer les choses dans la vie. Après la séance, il convient de revenir à la question initiale et d’être attentif aux éléments qui
auraient pu changer dans votre perception :

• Mon point de vue sur le sujet est-il peut-être différent à présent ?
• Y a-t-il quelque chose que j’ai moi-même contribué à faire en sorte que les choses se passent ainsi ?
• Quelle est mon impulsion spontanée pour AGIR IMMÉDIATEMENT sur ce sujet ?

L’expérience montre qu’après l’application, on se sent plus serein et souvent plus léger. Les choses qui doivent être faites sont désormais simplement prises en main. Et c’est précisément là tout le sens du concept Phoenix : reprendre soi-même les rênes de sa vie.

Si nous restons passifs, nous aurons du mal à agir. En revanche, si nous sommes libres et autonomes, il n’est plus si difficile de remettre les choses sur les rails. Même si le chemin passe parfois par le feu (surmonter les obstacles), le Phénix symbolise la
nouvelle force qui se forme à l'issue de la transformation.

Les sept pierres Phoenix d’Edelstein Balance® sont destinées à un usage quotidien. Elles correspondent aux sept thèmes qui constituent les sept piliers de la résilience, afin de ne pas tomber dans le « trou » dès le départ. Chaque jour offre de nouvelles opportunités de changement et de transformation !

Vos pierres Phoenix doivent toujours vous rappeler que c’est à vous qu’il revient de transformer chaque situation afin d’en sortir plus fort. C’est ainsi que, grâce à la transformation, vous créez des énergies libres et de nouvelles impulsions pour une vie de bonheur et d’harmonie. Ayez confiance en vous et reprenez votre vie en main !

Nettoyage et entretien de l’Aile de Phénix

Nettoyez l’aile de Phénix après chaque utilisation. Ainsi, la beauté naturelle de la pierre sera préservée longtemps.

Pour la purification à l’améthyste, il suffit de placer la pierre sur une druse d’améthyste ou sur un morceau de druse d’améthyste. L’énergie rayonnant des pointes des cristaux imprègne les pierres qui y sont posées de l’« information de purification », ce qui permet d’éliminer toutes les informations étrangères.

Instructions pour le nettoyage des pierres précieuses

Conservez ensuite l’Aile de Phénix dans un endroit propre et protégé, à l’abri de tout dommage et où vous pourrez la retrouver rapidement en cas de besoin. De nombreux utilisateurs choisissent délibérément un endroit particulier qui leur rappelle leurs objectifs personnels et leurs rituels.

Types de pierres de l'Aile de Phénix

Le système « Edelstein Balance® » de Monika Grundmann est un système éprouvé pour le bien-être holistique et le bien-être moderne grâce aux pierres précieuses. Au cœur de ce concept se trouvent sept thèmes de vie différents, auxquels est associée une pierre précieuse. 

Aventurine - Anti-stress : détente, confiance en soi, concentration

Fluorite – Fontaine de jouvence : détox, liberté, autonomie

Magnésite – Sérénité : paix intérieure, confiance, légèreté

Quartz rose – Joie de vivre : optimisme, courage, passion

Serpentine – Sécurité : protection, ancrage, paix intérieure

Sodalite - Entrer dans le flux : communication, compréhension, souplesse

Unakite - Régénération : vitalité, performance, défenses immunitaires

Aventurine : Anti-stress

L'aventurine verte est une pierre idéale pour la détente et le lâcher-prise. Elle aide à prendre conscience de ce qui nous stresse et de ce qui nous fait du bien et nous rend heureux. Les chagrins et les soucis s'estompent : tout peut alors être abordé avec la sérénité nécessaire. C'est dans la détente que l'on peut réaliser ses propres rêves. On peut ainsi faire face au stress inévitable du quotidien sans nervosité ni angoisse. En route vers de nouveaux horizons !

Sodalite : entrer dans le flux

Élimination des blocages, spontanéité, flexibilité
. La Sodalite bleu foncé aide à porter un regard critique sur son propre comportement, à identifier les schémas comportementaux bien ancrés et à les surmonter. Elle favorise la quête de vérité et de connaissance ! Grâce à l’idéalisme, ce qui nous bloque peut être dissous et surmonté. Les vérités ainsi reconnues peuvent être systématiquement transformées en nouveaux objectifs – tout entre dans le flux. On réagit avec souplesse aux changements, on relève les nouveaux défis avec assurance et on les maîtrise spontanément. Je fais confiance à la vérité qui est en moi

Fluorite : Fontaine de jouvence

Reconnaissance des structures perturbatrices, autonomie, liberté
. La fluorite aide à vivre sa vie en toute autonomie. Elle favorise la reconnaissance et la structuration de son moi profond. Les émotions sont stabilisées, les confusions dissipées. Grâce à une confiance en soi renforcée, les schémas limitants et dépassés peuvent être dissous et les influences négatives extérieures bloquées. Les nouvelles expériences peuvent être harmonisées avec ce qui a déjà été vécu – le « moi » devient ainsi une source jaillissante d’énergie vitale. Je suis libre !

Magnésite : Sérénité

Lâcher prise, paix intérieure, les aspects positifs de la vie
. La Magnésite blanche favorise la capacité à être à l’écoute de soi-même, permettant ainsi à la paix intérieure de s’installer. Elle aide à s’accepter et à s’aimer soi-même. On peut aborder la vie de manière détendue et avec sérénité : on laisse derrière soi le négatif et on vit pleinement les aspects positifs avec dévouement. Cette pierre aide à lutter contre la nervosité et l’anxiété ; elle renforce la résilience psychique. Une pierre merveilleuse, même après une journée épuisante. Je lâche prise !

Quartz rose : plaisir et joie de vivre

Vivre sa propre vie, sensualité, sérénité
. Le Quartz rose apaise l’esprit, sans pour autant rendre complaisant, mais en clarifiant ses propres besoins. Il donne la force de reconnaître ce qui fait du bien, de le revendiquer avec énergie et de le mettre en œuvre. Face aux préoccupations de son entourage, le Quartz rose rend ouvert et serviable, favorisant ainsi une cohabitation harmonieuse. La sensibilité, la capacité à aimer et la force du cœur sont les thèmes de cette pierre – non seulement l’amour en couple, mais aussi au sein de la famille, entre amis et, surtout, envers soi-même. J’aime ma vie !

Serpentine : sécurité et protection

Confiance en soi, équilibre intérieur, créativité
La Serpentine aide à se protéger des influences extérieures. Les agitations d’un monde tumultueux sont mises de côté, ce qui permet de se concentrer sur soi-même. On retrouve et stabilise son équilibre intérieur – la paix intérieure s’installe. La perception de soi est favorisée, ce qui permet d’aborder la vie avec sérénité. La nervosité et le stress peuvent être atténués. Les sautes d’humeur sont équilibrées ou, du moins, mieux supportées. Des compromis sereins avec soi-même ou avec ses proches deviennent possibles. Cette meilleure perception de soi peut se traduire par une expression créative. Je suis en harmonie avec moi-même !

Épidote : Régénération

Surmonter les crises, performance
L’Épidote de couleur olive aide à faire preuve de plus de patience envers soi-même et à mieux se connaître. Pas à pas, on peut ainsi atteindre un objectif après l’autre. La capacité de régénération est renforcée à tous les niveaux – les crises et les moments difficiles peuvent ainsi être surmontés avec succès. On est mieux à même d’évaluer ses propres possibilités, les échecs se font plus rares et sont mieux acceptés. À mesure que nos forces grandissent, notre capacité à (re)prendre part à la vie avec joie s’accroît.
Je me ressource !

Choisir l’aile de Phénix qui vous convient

Il existe différentes façons de choisir l’Aile de Phénix qui vous parle le plus en ce moment. Choisissez simplement la méthode qui vous semble la plus appropriée. Le bol d’impulsion est également très adapté pour sélectionner la pierre qui vous convient actuellement.

Suivez votre intuition

Disposez les différentes ailes de Phénix devant vous et observez-les tranquillement. Souvent, une pierre attire immédiatement le regard ou retient particulièrement votre attention. Dans la méthode Edelstein Balance®, cela est interprété comme un signe indiquant que cette pierre peut vous accompagner dans votre démarche actuelle.

Les yeux fermés

Placez les ailes de Phénix dans un petit panier ou un sachet, puis choisissez une pierre les yeux fermés. Ce choix intuitif est traditionnellement utilisé dans l’Edelstein Balance® pour trouver un compagnon adapté à votre situation de vie actuelle.

En fonction du thème de chaque type de pierre

Renseignez-vous sur les sept types de pierres disponibles et leurs thèmes respectifs. Choisissez l’Aile de Phénix dont le thème vous interpelle particulièrement en ce moment ou qui peut vous aider dans votre démarche personnelle.

En fonction du parfum des huiles Edelstein Balance®

Si vous disposez des huiles de massage Edelstein Balance® – par exemple sous forme de mini-coffret –, vous pouvez également vous laisser guider par leurs parfums. Choisissez le parfum qui suscite spontanément en vous une résonance positive. L’huile correspondante contient la pierre précieuse dont le thème est lié à l’Aile de Phénix appropriée.

Il n’y a pas de « bon » ou de « mauvais » choix

Quelle que soit la voie que vous choisissez, l’essentiel est que vous vous sentiez à l’aise avec votre Aile de Phénix et que vous l’intégriez consciemment à votre pratique. Avec le temps, vous développerez souvent naturellement une intuition quant à la pierre qui vous interpelle particulièrement à une certaine période de votre vie.

Comment la formation de la forme de l’aile de Phénix a-t-elle eu lieu ?

L’idée de l’Aile de Phénix est née en 2012, lors de la première série de formations « Phoenix » organisées conjointement par Monika Grundmann, Michael Gienger et Karin Attner. Au fil du développement, il est apparu que le thème de la transformation et du changement nécessitait également une application spécialement conçue à cet effet au sein de la méthode Edelstein Balance®. C’est ainsi que s’est formée la cérémonie de massage Phoenix « Pression et transformation dans la vie ».

Pour ce rituel, on a cherché une pierre capable de combiner différentes applications. Cependant, les formes existantes ne répondaient que partiellement aux exigences : les Gros Galets étaient trop molles, les boules trop rondes et les Bâtons en gemme trop pointus pour certaines applications.

En collaboration avec Beate Erath, kinésithérapeute, artiste et chamane, la première ébauche de l’actuelle « Aile de Phénix » a finalement vu le jour lors de sa formation à partir d’un matériau de modelage. Sa forme réunissait toutes les propriétés souhaitées :

• Un côté plat pour les appuis
• Un dos incurvé pour des effleurements en douceur
• Des pointres arrondies pour des applications ponctuelles
• Une forme ergonomique qui tient agréablement dans la main
• Une taille compacte, ce qui permet d’utiliser l’Aile de Phénix comme petit galet ou compagnon de voyage

La transposition de cette forme complexe et tridimensionnelle dans la pierre naturelle a constitué un défi particulier. En collaboration avec la société Marco Schreier Mineralienhandlung GmbH, le projet a été perfectionné puis finalement réalisé à la main avec le plus grand soin. Après une phase de développement et d’optimisation d’environ douze mois, les premières ailes de Phénix en amphibolite ont vu le jour.

L’amphibolite provenant du gisement utilisé n’étant disponible qu’en quantité limitée, la formation a ensuite conduit à proposer l’Aile de Phénix également dans les sept variétés de pierres éprouvées de la gamme Edelstein Balance®. Dans le cadre du concept PHOENIX, chacune de ces variétés de pierres représente l’un des sept thèmes censés soutenir symboliquement la résilience personnelle et la capacité à relever consciemment les défis.

C’est ainsi qu’à partir d’une idée d’outil de massage spécifique est née l’Aile de Phénix – un compagnon polyvalent pour les applications de l’Edelstein Balance®. Le concept Phoenix s’inspire du bouclier de vie chamanique, qui harmonise le corps, l’âme, l’esprit et le mental. Grâce au travail avec l’Aile de Phénix, l’énergie vitale bloquée entre ces quatre domaines peut à nouveau circuler librement.

Les limites de l’auto-application

Les massages sont utilisés depuis des siècles pour favoriser le bien-être. Les auto-soins décrits ici visent la relaxation et le bien-être personnel. Ils ne remplacent en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical, naturopathique ou thérapeutique.

Si des troubles apparaissent pendant ou après une séance, ou si des troubles existants s’aggravent, interrompez la séance et consultez un médecin ou un thérapeute pour en déterminer la cause.

Les auto-soins avec l’Aile de Phénix ne doivent notamment pas être pratiqués :

• en cas de fièvre ou d’inflammations aiguës,
• en cas d’affections cutanées contagieuses,
• sur des plaies ouvertes ou une peau lésée,
• après une intervention chirurgicale, tant que la cicatrisation n'est pas terminée,
• en cas de maladies graves ou d’origine inconnue,
• en cas de varices prononcées dans la zone à traiter, ainsi que
• en cas de troubles psychiques, uniquement après consultation d’un professionnel de santé qualifié.

En cas de grossesse, de maladies existantes ou de prise régulière de médicaments, il est recommandé de consulter au préalable votre médecin, votre naturopathe ou tout autre professionnel de santé qualifié.

Chaque personne réagissant différemment au toucher et aux massages, toutes les séances sont effectuées sous votre propre responsabilité. Aucune garantie quant à un résultat ou un effet précis ne peut être donnée.